Vitamin D3 90 kapsułek

Mianem witaminy D określa się witaminę D3 – cholekalcyferol, występujący w żywności pochodzenia zwierzęcego oraz witaminę D2 – ergokalcyferol, zawierający się w tkankach roślin, drożdżach i grzybach. Witamina D powstaje w organizmie poprzez naświetlenie promieniami ultrafioletowymi utlenionego cholesterolu w skórze, a następnie wchłania się do krwi, aktywowana jest w wątrobie i kolejno w nerkach.

Ostatnie badania nad witaminą D zrewolucjonizowały poglądy dowodząc, że witamina D3 nie jest właściwie witaminą, ale hormonem wpływającym na geny wielu tkanek.

Poprzez geny, hormonalne postaci witaminy D – kalcytriol (lub witamina D3) – wpływają na:

• mięśnie
• tkanki łączne (kości, zęby, stawy, więzadła, dyski międzykręgowe, głębokie warstwy skóry)
• układ krążenia
  
• układ nerwowy
• odpowiedź autoimmunologiczną

Witamina D jest obecna w diecie (ryby, jaja, mleko, produkty mleczne), ale jej poziom w żywności jest bardzo niski. Dlatego potrzebujemy ultrafioletowego napromieniowania całego ciała(opalania) dłużej niż jedną godzinę dziennie lub suplementowanie czystej witaminy D3.

Jej znaczenie dla organizmu jest tak ogromne, że odpowiednia suplementacja witaminy D3 zmniejsza liczbę zgonów z wielu przyczyn. Przede wszystkim zmniejsza ryzyko raka jelita grubego, piersi i skóry. Witamina D3 wytwarzana przez Puromedica jest aktywną formą witaminy D, która pozwala na szybkie uzupełnienie wymaganego typu witaminy.

Objawy niedoboru witaminy D:

• osteoporoza (w tym złamania kości w podeszłym wieku)
  
• krzywica u dzieci i młodzieży
• problemy mięśni szkieletowych
• próchnica
• skolioza, zwyrodnienia układu kostnego, zniekształcenia sylwetki
• złe funkcjonowanie układu nerwowego i mięśniowego – przewlekły ból
• osłabienie organizmu i zmniejszenie odporności – częste infekcje
• astma
• pogorszenie słuchu
• osłabienie  wypadanie zębów
• wysokie ciśnienie krwi
• niewydolność serca
• cukrzyca
• stan przedrzucawkowy i inne komplikacje ciążowe
• różne formy raka (skóry,piersi, odbytu)
• choroba Leśniowskiego – Crohna
• depresja, demencja oraz choroba Alzheimera
• osteomalacja (rozmiękanie kości)
• zapalenie spojówek, skóry
• osoby z chorobą Parkinsona i stwardnieniem rozsianym mają niższe stężenie witaminy D w surowicy

Funkcje witaminy D:

• odpowiada za gospodarkę wapniowo – fosforanową i metabolizm kości
  
• spory niedobór witaminy D powoduje krzywicę u niemowląt i małych dzieci oraz rozmiękanie kości u dorosłych
• wpływa na funkcje poznawcze, zwłaszcza pomaga dzieciom w nauce
• ponad 200 genów w organizmie człowieka jest regulowanych przez witaminę D3
• odpowiedni poziom witaminy D jest istotnym czynnikiem w prewencji rozwoju insulinoodporności oraz cukrzycy typu 1 i 2
• niedobór witaminy wpływa na rozwój chorób immunologicznych
• częste niedobory witaminy D stwierdzono u osób z chorobami jelit, reumatoidalnym zapaleniem stawów, stwardnieniem rozsianym czy w chorobach tarczycy
• zmniejsza ryzyko wystąpienia raka jelita grubego, sutka, macicy, jajników, prostaty, białaczek
• amerykańscy badacze udowodnili, że dawka 4000 IU witaminy D3 zmniejsza ryzyko przedwczesnego porodu o ponad 40%

Przyczyny niedoboru witaminy D:

• zanieczyszczenie powietrza, redukcja ozonu w powietrzu zachmurzenie pora dnia
  
• pora roku – na naszej szerokości geograficznej od jesieni do wiosny brak występowania syntezy skórnej witaminy D
• małe spożycie witaminy D w połączeniu z małą ekspozycją na słońce (UVB)
• obniżenie syntezy skórnej przez nadwagę i otyłość (wskaźnik BMI)
  
• różne zaburzenia, w tym rzadko dziedziczne, takie jak zaburzenia wchłaniania, choroby zakłócające przemianę witaminy D w wątrobie i nerkach, w jej aktywne biologicznie metabolity.
• ciemna pigmentacja skóry zawiera wysoki poziom melaminy, hamuje absorbcję fotonów UVB. Skóra o ciemnej karnacji produkuje witaminę D około sześciu razy wolniej, na skutek pochłaniania promieniowania UV przez melaninę. Powoduje to, że osoby o ciemnej karnacji mają przeważnie o połowę mniejsze stężenie witaminy D we krwi niż osoby o jasnej cerze.
• wiek – znaczna wielkość populacji osób starszych ma niedobory witaminy D
• użycie filtrów przeciwsłonecznych oraz noszenie ubrania zmniejsza syntezę witaminy D o 99,9%

Skład

Składniki: Cholekalcyferol, celuloza mikrokrystaliczna, hydroksymetylopropyloceluloza (kapsułka).

Jedna porcja zawiera:

1 kapsułka – 2000 IU cholekalcyferolu (1000 % RWS*)

2 kapsułki – 4000 IU cholekalcyferolu (2000 % RWS*)

* Referencyjna wartość spożycia

Produkt nie zawiera alergenów pokarmowych: glutenu, soi, GMO, substancji słodzących, sztucznych substancji konserwujących, aromatycznych i barwiących,  produktów mlecznych. Produkt wegański

Dawkowanie

Jedna kapsułka zawiera 2000 IU witaminy D3.

Zazwyczaj dawka dobowa  witaminy D3 waha się od 1000 IU do 5000-6000 IU dziennie lub zgodnie z zaleceniami lekarza.

Kobietom w ciąży zalecane jest spożycie 4000 IU przez cały okres jej trwania.

U dzieci zalecana dawka jest w zakresie od 1000-2000 IU.